アロマテラピー


　　　　　　　お香は好きなんだけど、あとで髪や服に煙っぽいにおいが残るので、なんとかしたいと思っていたところ、
　　　　　　　　芦屋のセサミ（もう無いけど）ってお店でニールズヤードのアロマオイルを見つけたのがきっかけでアロマテラピーに
　　　　　　　　夢中になりました。もう７年ほど前のことです。それから、アロマオイルたちには いろんな場面で いろいろ助けてもらいました。
　　　　　　　　特に独り暮らしの頃にはアロマに依存するほどハマってしまってました。アロマオイルを全種類買い揃えたり…。
　　　　　　　　…今は、もうすっかり落ち着いていますけどね。
　　　　　　　　オイルは全てニールズヤードのものを使ってます。以前は東急ハンズにも置いてたので、ハンズに買いに行ってましたが、
　　　　　　　　マイナーなオイルや高価なオイルは現地から取り寄せになるので、２週間ほど待たないといけなくてちょっと不便でした。
　　　　　　　　今では心斎橋にニールズヤードショップができたり、ネットで買うこともできて、身近な存在になって嬉しいです。
　　　　　　　　いつも使うものは大体決まっていますので、その中から特にお気に入りのオイルを紹介します。
　　　　　　　　　　　　　　

ネ　ロ　リ　Ｎｅｒｏｌｉ　　

　　 主にビターオレンジの花びらから抽出されるネロリ。その優雅で濃厚な香りは一度嗅ぐと忘れられないほど。
　　　心をリラックスさせる特性があるので、沈んだ心を鎮め、楽しい気分にさせてくれます。
　　　
　　　　オレンジの香りをフローラルにしたようなとっても美しい香り。
　　　　一番よく使う、好きな香りです。だから すぐ なくなっちゃうです。
　　　　…でも、高い。。。2.5mlで\7,800って、気軽に買えないよぅ。。。
　　　　ネロリ２・レモングラス３の割合でよく焚きます。

レモングラス　Ｌｅｍｏｎｇｌａｓｓ　　
　　　　
　　 名前の通りレモンに似た香りが特徴で、レモン同様リフレッシュ効果が期待できます。
　　　さらにペットのノミ除け、臭い消しにも有効です。

　　　　甘いレモンの香りの中に、草っぽい、わらのような感じが加わります。
　　　　香りが比較的長く続くので、柑橘系の雰囲気を強く出したいときに重宝します。
　　　　いろんなオイルと合うのでよく使ってます。

マンダリン　Ｍａｎｄａｒｉｎ　
　　　
　　 バレンシアオレンジに似たマンダリンの甘い香りは、高ぶった神経を落ち着かせ、明るい気持ちにしてくれます。
　　　作用が穏やかなため、子どもやお年寄りにも優しい精油とされ、眠れない夜の寝室の香りとして特におすすめ。

　　　　柑橘系精油の中では、あまり知られていないマンダリン。。。
　　　　甘くフルーティーな香りは明るい気分にさせてくれます。

パチュリー　Ｐａｔｃｈｏｕｌｉ　

　　 深く落ち着きのあるオリエンタルな香り。心のバランスをとり、理解力を高めます。
　　　また、食欲抑制の働きがあるので、ダイエットに最適！
　　　
　　　　この香りが苦手な人は割と多いみたいですが。ヤマナカはこの土臭い香りを嗅ぐとなんだか落ち着きます。
　　　　時と共に香りが良くなるとは聞いてましたが、実際に２年ほど置いておいたこの精油は、深みがでてますますいい感じ。

イランイラン　Ｙｌａｎｇ Ｙｌａｎｇ　

　　 エキゾチックで甘く濃厚な香りは、気分を落ち着かせ、リラックスさせてくれます。
　　　ラベンダーなどと並び、花より採取される代表的精油です。

　　　　「貧乏人用のジャスミン」と言われているとのことで、まぁ、ジャスミンと同系統の香りです。
　　　　でも、ジャスミンほどは甘すぎず、重すぎず・なので、こちらをよく使います。
　　　　ただ、使いすぎると頭が痛くなるので、あまり長時間は焚かないようにしてます。

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